CBD : Toutes les informations utiles

Depuis quelques années, le CBD est devenu la nouvelle coqueluche des consommateurs. On en trouve sous diverses formes et de nombreux sites en vantent les potentiels bienfaits thérapeutiques. Mais savez-vous réellement ce qu’est le CBD, quels sont ses effets sur l’organisme et quelles sont les différentes méthodes de consommation de cette molécule ? C’est ce que nous vous proposons de découvrir dans la suite de cet article ! 

Ce qu'il faut retenir :

• CBD, non-psychoactif contrairement au THC, est étudié pour ses effets thérapeutiques potentiels.
• Diffère du THC par son absence d'effets euphorisants, visant plutôt à apaiser anxiété et stress.
• Potentiellement bénéfique contre inflammation, douleur, troubles anxieux, et certains troubles neurologiques.
• Légal en France si contenant moins de 0,2% de THC, disponible sous diverses formes pour consommation.

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Le CBD : définition

Le CBD est en réalité l’abréviation du terme cannabidiol. Tout comme le THC (tétrahydrocannabinol), il fait partie de la famille des cannabinoïdes présents naturellement dans la plante de cannabis. Ces derniers sont actuellement étudiés de près par les scientifiques, notamment en ce qui concerne leurs potentiels effets sur le système nerveux humain (par l’intermédiaire des récepteurs du système endocannabinoïde) et l’utilisation thérapeutique qui peut en découler.

Quelle est la différence entre le CBD et le THC ?

Bien que le CBD et le THC soient toutes deux des molécules issues de la plante de chanvre, elles ne possèdent pas la même structure chimique et présentent des différences importantes à connaître. 

En effet, le THC est assez connu du grand public pour ses effets psychoactifs. C’est elle qui est responsable de l’effet euphorisant et de l’addiction que peut provoquer la consommation de cannabis. Considérée comme une substance psychotrope par l’ONU, sa consommation demeure aujourd’hui illégale en France. 

A l’inverse, le CBD ne présente pas les mêmes caractéristiques que celles du THC. Ses potentiels bienfaits thérapeutiques font de lui une molécule particulièrement intéressante à observer pour les scientifiques. En outre, le CBD ne provoque pas de sensation d’euphorie ou d’ivresse comme cela peut être le cas du THC, mais est plutôt conseillé pour tenter d’apaiser les troubles anxieux ou le stress, comme nous le verrons en détail dans la suite de cet article.

En savoir plus sur la différence entre CBD et THC.

Quels sont les bienfaits potentiels du CBD ?

Aujourd’hui, les scientifiques se penchent de plus en plus sur les effets du CBD sur l’organisme et les bienfaits potentiels qu’il peut apporter. Voici quelques exemples intéressants à connaître.

Les effets anti-inflammatoires du CBD

Une étude scientifique de 2019, menée par le Dr Mauricio dos-Santos-Pereira et le Dr Patrick Michel, chercheurs à l’Institut du Cerveau, tend à démontrer que le CBD possède des caractéristiques anti-inflammatoires assez intéressantes. Les chercheurs semblent mettre en avant le fait que le CBD peut être utilisé en complément alimentaire pour soulager certains symptômes liés à des maladies, comme la polyarthrite rhumatoïde ou la sclérose en plaques, par exemple.

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Le CBD comme antalgique

Une étude menée en 2019 a également permis de mettre en avant le fait que le cannabidiol possèderait des propriétés antidouleur et permettrait de soulager certains types de douleur sur le court terme. Ces hypothèses reposent en grande partie sur les potentielles propriétés analgésiques et anxiolytiques du CBD, déjà observées par la communauté scientifique. 

Le CBD pour lutter contre le stress et l’anxiété 

De par ses éventuels effets anxiolytiques, le CBD pourrait permettre de lutter efficacement contre le stress et l’anxiété au quotidien. En effet, cette molécule posséderait des caractéristiques favorisant la relaxation et la détente, ce qui peut s’avérer être un atout de choix pour les personnes souffrant de troubles anxieux, pouvant générer des crises d’angoisse ou de panique. 

Parallèlement à cela, la recherche scientifique tend également à démontrer que le CBD pourrait présenter un certain intérêt dans le traitement de certains troubles psychiatriques, comme la dépression, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), ou les troubles de stress post-traumatique. 

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Le CBD et les troubles neurologiques

Si le CBD semble avoir un effet sur certains maux psychiatriques, il pourrait également présenter un intérêt pour traiter quelques troubles neurologiques. En effet, une étude scientifique menée en 2009 par les chercheurs Paul Consroe, Reuven Sandyk et Stuart R. Snider semble mettre en avant les bienfaits du CBD dans le traitement de la dystonie. Une autre étude de 2017, effectuée par Brian F. Thomas, permet de mettre en avant les effets du CBD sur le traitement de l’épilepsie. Ces deux rapports scientifiques semblent se baser sur les effets sédatifs du cannabidiol pour calmer les crises induites par des troubles neurologiques de ce type.

Les maladies dégénératives et le CBD

Quelques scientifiques ont également mis en évidence les potentiels effets du CBD sur le système cérébral et sa capacité à retarder l’apparition de certaines maladies dégénératives, comme Parkinson ou Alzheimer. La consommation de CBD pourrait soulager les symptômes en lien avec ces pathologies, en permettant au système vasculaire cérébral de lutter contre certaines lésions. En d’autres termes, le cannabidiol pourrait potentiellement aider à protéger le cerveau contre les dégénérescences et prévenir ainsi certains dommages cérébraux.

Le CBD et les problèmes cutanés

Le CBD est également étudié par la science pour traiter certaines pathologies dermatologiques. Ses effets anti-inflammatoires pourraient notamment aider à limiter les poussées d’acné en réduisant la synthèse lipidique et en régulant l’activité des glandes sébacées. 

Parallèlement à cela, sachez que les chercheurs sont en train d’étudier les éventuels bienfaits du chanvre sur la dermatite atopique (eczéma) ou le psoriasis, par exemple. En outre, le chanvre semble posséder des vertus hydratantes et nourrissantes particulièrement efficaces pour les peaux sèches et sensibles. Utilisé sous la forme de crème, le CBD pourrait également offrir la possibilité de diminuer certaines douleurs articulaires ou inflammations musculaires. 

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Les autres bienfaits du CBD sur l’organisme…

Aujourd’hui, les chercheurs se penchent encore sur le CBD pour en découvrir tous les bienfaits potentiels. Toutefois, sachez que cette molécule est encore en cours d’étude, notamment en ce qui concerne ses bénéfices pour :

• - lutter contre les nausées, les vomissements ;

• - accompagner un traitement lourd (chimiothérapie) et en adoucir les symptômes ;

• - augmenter l’appétit dans le cadre de traitements médicaux ;

• - favoriser la qualité du sommeil et limiter certaines parasomnies (terreurs nocturnes, insomnie, micro-réveils, etc.)

Est-ce que la consommation de CBD est légale en France ?

La consommation de CBD est totalement légale en France. Cependant, sachez que vous n’êtes pas en mesure de cultiver du chanvre chez vous. Il vous faudra obtenir vos produits à base de CBD auprès de vendeurs officiels, proposant une variété de cannabis autorisée par la législation française et européenne (dont le taux de THC est inférieur à 0,2%).

Comment consommer du CBD ?

Le CBD peut être consommé sous différentes formes. Sur le marché, vous pourrez facilement trouver :

• - de l’huile CBD sublinguale ;

• - des fleurs de CBD à vaporiser ;

• - des e-liquides CBD ;

• - des cristaux de CBD ;

• - des tisanes à base de CBD (n’oubliez pas d'ajouter un corps gras (beurre, huile de coco) dans votre tisane pour permettre aux molécules de CBD de se fixer sur vos récepteurs !) ; 

• - de la résine de CBD ; 

• - des crèmes de soin ;

• - des produits comestibles (bonbons, gâteaux, chocolats) ;

• - des compléments alimentaires (gélules, comprimés).

Nous espérons que ces diverses informations au sujet du CBD vous seront utiles !

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