Comment bien infuser une tisane au CBD ?
La tisane au CBD est un moyen simple et efficace de bénéficier des nombreux bienfaits thérapeutiques de la fleur de chanvre. Couplée à différentes autres plantes aromatiques, elle peut vous permettre de soulager de nombreux maux du corps ou de l’esprit. Mais savez-vous comment infuser correctement une tisane au CBD et quelles sont ses vertus médicinales ? C’est ce que nous allons découvrir ensemble dans la suite de cet article.
Ce qu'il faut retenir :
- Préparez une tisane au CBD en ajoutant un corps gras pour absorber efficacement le CBD.
- Infusez pendant 15 minutes pour extraire les principes actifs.
- Les tisanes au CBD apaisent les douleurs, facilitent la digestion, et ont des effets anti-inflammatoires.
- Elles aident également à réduire le stress et améliorer le sommeil.
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Comment préparer une tisane de CBD ?
Pour bénéficier de tous les principes actifs du CBD en infusion, voici une recette simple à réaliser chez vous au quotidien :
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- faites bouillir de l’eau ;
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- munissez-vous d’un sachet d’infusion ou de fleurs de CBD en vrac et prélevez l’équivalent de 2 grammes que vous placerez ensuite dans une boule à thé ;
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- ajoutez un corps gras à votre préparation (lait végétal, huile de coco, miel ou beurre). Cette étape est essentielle pour permettre au CBD de se fixer et d’intégrer efficacement votre organisme ;
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- laissez infuser pendant 15 minutes dans l’eau bouillante, puis retirer la boule à thé avant de déguster votre boisson.
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Notre conseil : il est tout à fait possible de consommer une infusion de CBD mélangée à d’autres plantes médicinales comme la verveine citronnée, la fleur d’oranger, le tilleul, le thym ou la sauge, par exemple. De la même manière, vous pouvez également vous préparer un thé vert, un thé noir ou une décoction de menthe poivrée agrémentée de quelques gouttes d’huile de CBD pour bénéficier de ses effets. |
Quels sont les bienfaits d’une tisane au CBD ?
Une tisane au CBD est facile à réaliser et permet de bénéficier de différents bienfaits que nous avons listés pour vous dans cette partie.
L’infusion au CBD pour apaiser les douleurs
Le CBD possède des propriétés analgésiques. Il s’avère donc être un remède particulièrement efficace pour lutter contre certaines douleurs articulaires, musculaires ou osseuses de manière naturelle.
En plus de l’effet de relaxation offerte par la dégustation d’une tisane, le CBD permet aussi d’apaiser certaines douleurs chroniques liées aux rhumatismes, sans pour autant générer les troubles secondaires induits par la consommation de produits médicamenteux.
En outre, il est important de savoir que les effets d’une tisane au CBD s’inscrivent dans la durée, par rapport à l’inhalation ou l’utilisation d’huiles sublinguales, ce qui reste à privilégier dans le cadre du traitement des douleurs corporelles.
Faciliter la digestion grâce au CBD
Si boire une tisane détox ou à base de certaines plantes est déjà reconnu comme un véritable remède de grand-mère pour apaiser les troubles digestifs, une infusion au chanvre ne fait que décupler ces effets.
Le corps humain est pourvu de nombreux récepteurs endocannabinoïdes, notamment dans les voies digestives. C’est la raison pour laquelle les effets du CBD sur la digestion sont particulièrement notables. Le chanvre permet, entre autres, de soulager les ballonnements, les crampes d’estomac, les brûlures causées par les reflux gastriques ou les risques de constipation.
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Notre astuce : préparez-vous une tisane au CBD couplée au romarin, à la réglisse ou la menthe pour favoriser la digestion après un repas lourd, par exemple. |
L’action anti-inflammatoire d’une tisane au CBD
Selon l’étude menée par le Dr Mauricio dos-Santos-Pereira et le Dr Patrick Michel, chercheurs à l’Institut du Cerveau, le CBD possède des caractéristiques anti-inflammatoires non négligeables. En outre, il peut être utilisé pour soulager certains symptômes liés à des maladies comme l’arthrite ou la sclérose en plaques. Infusé avec du curcuma, par exemple, le CBD permet de renforcer les défenses immunitaires et de réduire les symptômes inflammatoires.
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Bon à savoir : la tisane au CBD n’a pas vocation à guérir des maladies, mais peut permettre de soulager certains maux liés à des pathologies médicales. Elle ne doit pas être substituée à un traitement médicamenteux sans avoir au préalable l’accord d’un médecin. |
Le CBD dans la prévention des maladies neurologiques
La consommation de tisane au CBD peut également permettre de prévenir l’apparition de certaines maladies dégénératives, comme Parkinson ou Alzheimer, grâce à son action bénéfique sur les neurones du cerveau.
De même, si la consommation de CBD n’a pas vocation à guérir les troubles neurologiques, elle peut permettre de soulager certains symptômes désagréables pour les personnes qui en souffrent.
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Bon à savoir : le CBD en libre consommation n’est pas assimilable aux stupéfiants. En effet, les tisanes et infusions de CBD disponibles sur le marché contiennent un taux de THD (molécule psychotrope) quasi nul (inférieur à 0.2%). Son effet sur le cerveau est donc uniquement thérapeutique. |
L’utilisation de tisanes au CBD pour lutter contre le stress et l’anxiété
De nos jours, le stress et l’anxiété sont des troubles qui touchent une grande partie de la population active. De ce fait, consommer des tisanes de CBD régulièrement peut aider à réduire drastiquement les effets nocifs du stress sur le corps et le mental, notamment en ce qui concerne les troubles du sommeil.
Avant de dormir, n’hésitez pas à consommer une infusion de camomille mélangée à une tisane au CBD pour obtenir des effets probants sur votre sommeil.
Nous espérons que ces quelques informations au sujet de la tisane au CBD vous aideront à la préparer de manière à bénéficier de l’ensemble de ses bienfaits sur le corps et sur l’esprit. Faites-en bon usage !
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